Desi evenimentul e fumat si partial cicatrizat am sa vorbesc totusi despre el.Asta pentru ca, amica " Floare de Cires " m-a provocat . Pe acesta cale tin sa-i multumesc pentru ca mai scriu si eu cate ceva pe blog :) .
Plecasem acum cateva luni cu un avant muncitoresc ( pe care inca-l port in suflet ) sa rup nori si sa particip la Maratonul International Bucuresti in proba de semimarraton. M-am antrenat pe rupte vreo 6 luni si de unde la inceputul anului dupa vreo 3-4 km eram rupt in doua si cu limba scoasa de vreo doi coti, am ajuns prin septembrie sa alerg la antrenamente 12-15 km. Ce sa mai, eram pregatit! Chiar facusem o simulare in Herestrau si alergasem vreo 4 ture adica aproximativ 24 km.
La inceputul lui octombrie dupa un antrenament banal am resimtit o durere la genunchi.Am tratat cu gheata, antiinflamtoare si repaus o saptamana. Am revenit la antrenamentele obisnuite, dar si durerea a revenit........probabil in spirit de solidaritate cu genunchiul meu.
Am mers la un nenea doctor sportiv, am facut un RMN si am privit Maratonul de pe margine, aplaudand si facand fotografii.
Acum mai am de asteptat vreo 10 zile pana sa imi reiau antrenamentele. De data asta sper sa fie bine si sper sa fiu eu mai intelept in a-mi alege suprafata pe care alerg, incaltamintea pe care o folosesc si intensitatea pe care mi-o impun.
Abonaţi-vă la:
Postare comentarii (Atom)
11 comentarii:
Imi pare rau sa aud asta. Chiar asteptam sa ne povestesti despre cum a fost, sa ne arati medalia...dar cu siguranta data viitoare va fi totul OK. Oricum, iti tinem pumnii sa te faci bine, asta e cel mai important....si succes pe mai departe!
Maratonul, desi asa pare, nu este important. Importanti sunt pasii pe care ii faci pana la maraton.
Pentru genunchi, cumpara crema de tataneasa si unge zona interna a genunchilor, acolo unde se ating cand strangi picioarele. Mai putin spre gamba mai mult pe coapsa (zona de sus). De 2 x / zi e ok.
Sa te faci bine !
Va multumesc frumos pentru sfaturisi urari.
De data asta o sa am mai multa grija
bravo bro, ti-a facut figura genunchiul.... dar felicitari pentru simulare, pe bune, e o realizare! Bafta sa te faci bine repede, si nu forta :-) In rest, totul ca-n criza?
@ Dili
In rest cumintel si cu glasul jos ca-i criza, exact :))
mor morrrrrrrrrrrrrr.........
@ Dili
Auzi!?...da' de unde pana unde "like" RO Club Maraton?
pai ghici ciuperca, si la urma urmei like e diferit de join.. uite n-am stiut de maratonul copiilor, ca tocmai facuse si fii-mea 6 ani :D
Nici eu nu am fost desi e la 2 pasi de minie. Era ffff urat afara.
Credeam ca vrei sa " join the club "!!!
As vrea eu sa join da'-mi trebe vreo 20kg in minus si vreo 20 de luni de antrenament :D No, rabdare am cu duiumul...
@Dili
Eu zic sa o iei usor si daca vrei intr-adevar se poate. Crede-ma!
Toata treaba e sa reusesti sa-ti faci timp pentru tine. O ora macar de 3 ori pe saptamana!
Trimiteţi un comentariu